Nimm Kontakt auf
Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Brüggen-Bracht e.V. findest du hier .
Silber
In unserer Gruppe Silber wird die Leistung der Kinder erhöht. Schnelleres und sicheres Schwimmen und Tauchen über höhere Distanzen stehen im Mittelpunkt. Optional bieten wir die Teilnahme an Wettkämpfen an.
Zielgruppe: Kinder ab 7 Jahren
Vorkenntnisse: Brustschwimmen, Rückenschwimmen, Tief- und Streckentauchen, Startsprung und weiter Sprungtechniken, Abzeichen "Bronze"
Ziel: Kondition, Streckentauchen, Abzeichen "Silber"
Termine: Jeden Dienstag von 18:20 Uhr – 19:05 Uhr (Außer Feiertage, Schulferien NRW)
Preis: DLRG Mitgliedschaft, keine weitere Teilnahmegebühr
Anmeldung unter: ausbildung@brueggen-bracht.dlrg.de
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Dokumente